糖質として吸収されないオリゴ糖！明治のオリゴスマートシリーズはすごい！

2022.05.02

突然甘いものが無性に食べたくなる時はありませんか？疲れた時や、ホッと一息つきたいときはつい甘いものに手が伸びて、気が付くと食べ過ぎてしまって後悔なんてことも。

甘いものの食べ過ぎは身体に良くはなさそうだし、かといって我慢はストレスになりそう。そんな葛藤に悩まされる方も多いのではないでしょうか。ダイエットをしている方にとっても甘いものというのは乗り越えるべき大きな壁ですよね。

健康に気をつかいながら、罪悪感なく甘いものを気軽に楽しみたい！今回はそんな方にオススメの「オリゴスマート」シリーズを紹介します。

フラクトオリゴ糖とは？

最近では聞きなれた、糖質オフや糖質制限という言葉でよく目にする「糖」。糖質を摂りすぎたとき、消化されずに余ってしまうと脂肪に変換されることから、糖を控えるというダイエット方法が編み出され話題になりました。

吸収されないオリゴ糖♪のフレーズでおなじみのフラクトオリゴ糖ですが、いったい吸収されないとは？これは野菜（ゴボウ・タマネギ・トマトなど）や果物（バナナ・モモ・スイカなど）から生まれた糖質のこと。

植物由来のため、糖として吸収されずに、そのまま大腸に届く糖質なのです。安心安全で身体にとても優しい糖質です。砂糖に近い甘さがあるにもかかわらず、カロリーは砂糖の半分。

そして、オリゴ糖にはさまざまな種類がありますが、このフラクトオリゴ糖とは、一般的に知られるオリゴ糖の機能をほぼ全て兼ね備えているというまさにすごい糖質なのです。

フラクトオリゴ糖は腸内で分解されずにそのまま大腸まで届くので、食べても血糖値がほとんど上昇しません。つまり、糖を脂肪としてため込んでしまうインスリンの分泌を抑えることができるのです。味も砂糖に近い味わいのため、甘味料の置き換えとしてとても使いやすい糖質になります。

また、明治が４０年も前から独自に研究・開発し、消費者庁から「お腹の調子を整える」規格基準型トクホの関与成分としても認められているようです。

体型を気にしているけれど甘いものをつい食べてしまうという方はもちろん、健康のためにロカボ的思考で糖質を制限していきたい方、どちらにもフラクトオリゴ糖はメリット盛りだくさんのおすすめな糖質なのです。

砂糖の一部をフラクトオリゴ糖に置き換えたチョコレートは好みに合わせてフレーバーを選ぶことができます。

個包装が嬉しい箱タイプには、

持ち歩きにも便利な少量パウチタイプには、

そのほかにも、

使用する砂糖全てをフラクトオリゴ糖に置き換えた、

ついつい手が止まらなくなってしまいそうな、

様々な味を楽しみたいとなると物足りないのかもしれませんが、砂糖が吸収されないオリゴ糖に置き換えられていると思うと、それだけで十分すぎる気がしてしまいますね。それぞれ個包装とパウチタイプがあるので、シーンに合わせて選べるとことが嬉しいポイントです。

使用する砂糖をフラクトオリゴ糖に置き換えた商品ということは、チョコレート以外にも美味しくて身体に嬉しい食べ物ができるのでは？と思いますよね。

まだまだあります！罪悪感なく食べられるもの！

どの商品も使用する砂糖の半分以上がフラクトオリゴ糖に置き換えられているようです。

アイス

どちらのフレーバーも甘みは優しく、バニラと抹茶の味わいはしっかりと感じられるアイスです。これなら深夜のご褒美タイムでも罪悪感なく食べられそうですね。

飲料

他のカフェオレやココアと比べると圧倒的にカロリーが低いこちらの商品。ということは、味が薄いのでは？いいえ、しっかりとした甘さを感じ、味もまろやかで満足感十分です。

ダイエットはもちろん、そのほかの理由で糖を制限したい方にはぴったりなオリゴスマートシリーズ。しっかり甘みを感じられながら、カロリーは半分、糖の吸収も抑えられるとは一石二鳥！

いえ、それ以上に身体に優しい効果が感じられそうです。「チョコレート」食べるならぜひ、オリゴスマートをお試ししてみてはいかがでしょうか。